Человек не является царем природы, нет, но он является неотъемлемой, в прошлом даже гармоничной ее частью. Человек создал и продолжает развивать цивилизацию, плюя на законы природы и портя экологию. Однако человек не задумывается о том, что вредя природе, он вредит самому себе.

С одной стороны, когда состояние экологии ухудшается, как например, состояние атмосферы, почвы или воды в регионе, то это непосредственно сказывается на здоровье и благополучии локальных жителей. С другой стороны, почти все вещи, вредные для окружающей среды, вредны и для нас. Так, например, если вы пользуетесь обычными современными средствами для уборки дома или ухода за собой, которые содержат довольно большое количество вредных, токсичных, канцерогенных веществ, то вы не только загрязняете воду, но и даете ядам непосредственный доступ к своему организму (подробнее здесь и здесь).

Болезнью нашего «цивилизованного» века является рак. И это не удивительно, поскольку цивилизация породила множество канцерогенов. Интересно, что вещества, способствующие раку (и другим серьезным, хроническим или неизлечимым болезням) можно найти, например, в косметике и средствах бытовой химии, но также и некоторых пищевых добавках, кроме того, мобильное излучение и электросмог, впрочем, как и некоторые выхлопные газы – способствуют развитию таких болезней. Конечно, было бы глупо утверждать, что попользовавшись тенями, содержащими канцерогенную добавку, вы сразу заболеете раком (тенями – нет, а если дезодорантом с алюминием – то вполне, хотя тоже не сразу). Но если вы подвергаетесь воздействию подобных веществ по нескольким фронтам, и при этом ваше общее состояние здоровье оставляет желать лучшего (во многом из-за современного стиля жизни, который включает в себя много стресса и мало движения, но также и из-за экологической ситуации), то сказать, что вы полностью защищены от подобных болезней – нельзя.

Мои личные наблюдения привели меня к выводу, что многие «неэкологичные» вещи – это вещи «удобные». Одноразовые предметы, пластиковые упаковки, произведенные пищевой индустрией готовые закуски и блюда, фаст-фуд, мобильные телефоны, дешевая одежда, готовые средства для чистки чего угодно, вода в пластиковых бутылках, доступная на каждом шагу и, конечно, автомобили, а также многое другое – это «комфорты» современного потребительского общества. Но именно они больше всего загрязняют нашу планету. То есть, стремясь к (иногда мнимому) комфорту, мы платим тем самым ухудшающимися условиями жизни в целом. Желая для себя максимума удобств и идя на поводу у духа времени – идеологии неограниченного потребительства, мы делаем больными и себя и планету.

Но самое интересное, это то, что как раз в пункте здоровья этот порочный круг замыкается. Заболев, человек снова начинает активно загрязнять окружающую среду. Поход в поликлинику, на прием к врачу, закончится не только диагнозом и рецептом для вас. В процессе снова образуется куча одноразового, опасного мусора. Например, у вас взяли на анализ кровь одноразовым шприцом, взяли мочу в одноразовом стаканчике, врач, обследуя вас, надел одноразовые перчатки, и тому подобное, в зависимости от того, к какому врачу вы пошли. В независимости от результата для вас лично – природа продолжает получать совершенно неэкологичные подарки. И все это накапливается и накапливается…

aboutpixel.de / medi #1 © mpdrei master

А если диагноз вам поставили и рецепт прописали, то вы идете в аптеку и покупаете там лекарства, кончено же с кучей упаковки. Но не только в упаковке проблема. Часто бывает так, что в нашей аптечке с различных болезней остается множество медикаментов, которые нам больше никогда не понадобятся, они лежат и лежат, а потом проходит срок годности, и мы их выбрасываем. А ведь этот тоже терроризм по отношению к живому миру. Ведь вещества в таблетках – не самые безобидные. В Германии лекарства с истекшим сроком годности принято отдавать в специальное место их сбора, поскольку они считаются «опасным мусором». Ну, это и ежу понятно. Но самое страшное это то, что некоторые люди выкидывают негодные лекарства в обычный мусор, а иногда даже в унитаз. Таким образом, эти опасные вещества попадают непосредственно в природу.  Но даже те таблетки, которые вы приняли, загрязняют сточные воды, они не полностью всасываются в вашу кровь и определенная часть выходит, извините, с мочой. Существуют исследования, которые показывают, что синтетический гормон эстроген, содержащийся в противозачаточных таблетках, попадая в водоемы, способствует вымиранию рыб мужского пола. Согласна, пример смешной, но он хорошо иллюстрирует то, как лекарства пройдя через наши тела, дальше влияют на окружающую среду.

Я не призываю никого отказываться от лекарств или походов к врачу, если болезнь уже пришла. Но мне кажется, более логичным и правильным вести здоровый образ жизни и не нуждаться в походах к врачам – как для своего же блага, так и на благо планеты в целом. Но что такое этот здоровый образ жизни? Вы наверняка сами знаете – правильное питание, достаточно воды и движения, отсутствие стресса и так далее. Однако я уверенна, что самое здоровое – это отказаться от «комфортности» нашей цивилизации. Так вы и к общему экологическому упадку не будете прикладывать своей доли, и себе же подарите возможность быть по-настоящему здоровым.

Приведу пару примеров ложного и настоящего «здорового образа жизни». Например, вы решили заниматься спортом и здорОво питаться. Вы берете свой автомобиль и едете в фитнесс-клуб, занимаетесь там, потом кушаете готовый салат, купленный по дороге туда в супермаркете. Салат – в пластиковом контейнере. Это не моя фантазия, это реальный пример из ближайшего окружения. Вам не кажется, что это абсурдно – ехать на машине, чтобы позаниматься спортом и кушать «свежий» салат из пластиковой посуды? В данном случае лучше прокатится на велосипеде до стадиона, или того же фитнесс-клуба (они ведь сейчас на каждом углу есть), а салат сделать самому, или просто погрызть морковку и яблоко.

aboutpixel.de / women training and drinking water © Mark Chambers

Или люди, которые хотят «достаточно пить чистой воды», потому что слышали как это благоприятно для здоровья, покупают каждый день воду в пластиковых бутылках. Извините, но это просто смешно. Из пластика в воду просачиваются разные вредные химические вещества – это раз. А во-вторых, исследования показывают, что вода, налитая в эти бутылки, далеко не всегда лучше той, которая течет в кране. Это что касается здоровья. А если еще и на экологию смотреть, то на производство бутылки, расфасовку воды, упаковку и транспортировку до магазина, уходит столько электроэнергии, самой воды (да-да, не только чтобы наполнить бутылку, но и для производства самой бутылки тоже), и топлива, что пить воду из пластиковой бутылки – это не только бессмысленно, но даже преступно. Стеклянные бутылки – это более хороший выбор, но тоже не идеальный в том случае, если бутылка одноразовая. Лучше всего фильтровать воду дома и всегда носить ее с собой в стеклянной или стальной многоразовой бутылке.

Кроме того, если отказаться от некоторых других благ цивилизации, то ваша жизнь автоматически станет легче и здоровее. Установите себе программу на компьютер, которая позволит вам пользоваться им 1-2 часа в день, а интернетом и того меньше и вы увидите, что больше ваш образ жизни нельзя будет назвать сидячим (а уж сколько времени прибавится). Даже и исследования приводить не надо (хотя и такие есть), я думаю, почти каждый со мной согласится, что времени в интернете каждый день теряется просто уйма. А чем меньше вы пользуетесь компьютером – тем лучше для планеты (только не забывайте выключать его из розетки). Тот же самый позитивный эффект будет от того, что вы замените некоторые свои поездки на автомобиле поездками на велосипеде или пешими прогулками – меньше загрязнения, больше движения. О здоровом питании вообще молчу.

Как вы видите – между здоровьем и экологией существует сложная и взаимная связь. Если вас волнует одно из двух, вас автоматически должно начать беспокоить и второе, ведь без этого ваши усилия не будут того стоит и результат будет неполноценным. Давайте вместе заботиться о нашей планете! И будьте здоровы